rEPRISE DU SPORT

Si vous vous sentez moins à l’aise dans votre corps et que vous souhaitez reprendre le sport alors ce suivi est fait pour vous.

Si vous êtes sujet à de l’hyper-tension ou que vous souhaitiez réduire votre cholestérol alors ce suivi est également fait pour vous !

• Un entretien initial (offert) qui consiste à en savoir un peu plus sur vous et permettra de poser les bases
• Un test d’évaluation de votre forme en début de prise en charge qui vous permettra de quantifier votre évolution tout au long de la prise en charge
• L’élaboration d’une planification (mise en place d’un plan d’entrainement)
• La prise en charge la plus individualisée possible avec un suivi de l’état de votre forme à chaque séance (fatigue, ressenti de chaque séance, interrogations de votre part, …)
• Un testing d’évolution qui sera réalisé tout au long de la prise en charge et qui se reliera donc à l’évaluation de votre forme du début de prise en charge